怎样练左手啊,好苦恼,尤其是左手上篮用右脚

2019-01-19 16:35
把右手打骨折,包你练出来,这好办,你把顺拐练好,这样就能左手上篮左脚起跳了。,其实,两个原因,一个是协调,因为,这么多年了,都已经熟悉了右手上篮,左脚起跳这种方式了。第二,就是力量的差异。你这样,拿左手和右手分别做标准的弯举,就能试出力量的差距了。再有就是单脚起跳的差距。最开始,高度可能会差20厘米。别急,不要放弃,强化力量的同时,加强右脚起跳的协调性练习。最终,还是会有些许的差距,5厘米之内就是很成功的掌握了这个技术。那么,接下来。你就会发现,两边的欧洲步上篮,那叫一个爽。如果,你是小前锋,转换时的1对1。你基本可以无视防守直接攻击篮框。即使,身高差10个都不是事。好了。燃烧自己。享受篮球吧。,篮下练勾手左手练会真的爽,突左路比右路简单多了。

这好办,你把顺拐练好,这样就能左手上篮左脚起跳了。。

多练练不就行了。开始练我也是这样感觉左半身没力气。

分享一下我的,初中打球右手受伤了,于是被迫左手做事,结果就练出来了,我表示毫无压力,主要是我左腿伤过,右手上篮也有过半右腿跳……,篮下练勾手左手练会真的爽,突左路比右路简单多了,其实,两个原因,一个是协调,因为,这么多年了,都已经熟悉了右手上篮,左脚起跳这种方式了。第二,就是力量的差异。你这样,拿左手和右手分别做标准的弯举,就能试出力量的差距了。再有就是单脚起跳的差距。最开始,高度可能会差20厘米。别急,不要放弃,强化力量的同时,加强右脚起跳的协调性练习。最终,还是会有些许的差距,5厘米之内就是很成功的掌握了这个技术。那么,接下来。你就会发现,两边的欧洲步上篮,那叫一个爽。如果,你是小前锋,转换时的1对1。你基本可以无视防守直接攻击篮框。即使,身高差10个都不是事。好了。燃烧自己。享受篮球吧。。